広島のホットヨガで体質改善したい

このサイトは、広島でおすすめのホットヨガスタジオを紹介しています。

 

ホットヨガで体質改善したいけど、どのスタジオに通えばよいか分からない・・・そんな方はぜひ参考にしてくださいね♪

 

 

自己紹介

はじめまして。広島市中区に住んでいる、ユウコと申します('ω')ノ

 

広島市中区に住んでいる、ユウコ

 

 

わたしは生まれも育ちも広島で、広島皆実高校から安田女子大学の看護学科に入学して、小さなころからの憧れだった看護師として広島市内の病院に勤務していました。

 

その後、結婚して2人目の子供を妊娠した時に看護師を辞めて専業主婦になり、いまでは3歳と5歳になる男の子を持つママでもあります♪

 

旦那の仕事が休みの日は家族でイオンモール広島府中やアルパークに行ったり、天気が良い日はお弁当をもって海田総合公園によく行きます。

 

出かけた日によく食べに行くのが、お好み焼きの「みっちゃん総本店」です。

 

いつも「そば肉玉」と「エビそば肉玉」、「スペシャル」を注文して家族でシェアして食べてます^^

 

わたしは小さなころからお好み焼きが大好きで、シェアすると旦那より多く食べちゃってる気がします(;'∀')

 

産後太りが解消しない・・・

そんな食べることが大好きなわたしの悩み・・・それは産後太りが解消しないこと。

 

産後太り

 

 

ひとり目が生まれたときは半年で戻ったんですが、ふたり目が生まれた後は妊娠まえのプラス10キロのまま。

 

たしかに運動不足だし、食事制限もしてないので痩せるはずないんですが、でも何とかしたい!

 

可愛い服を着ておしゃれもしたいので、本気でダイエットしようと思ったんです。

 

でも、食べるの我慢できなくて運動音痴のわたしが、どうやってダイエットすれば良いの?

 

と、旦那にそんな話をすると、「別に、いまのままで良いんじゃない・・・」とそっけない返事。

 

「あっ、でもそういえば・・・」と思い出したように旦那がこんなこと言ったんです。

 

「うちの会社で育児休暇で休んでいた女性が復帰したんだけど、産後ホットヨガですごい痩せたみたいだよ。」

 

ホットヨガ? わたし身体硬いんだけど・・・

 

ダイエットするなら食事制限するかジムに通って筋トレでもしないとダメだと思ってたんですが、ホットヨガで痩せられるの?

 

さっそく、ホットヨガについてしらべてみました。

 

ホットヨガの効果は?

ホットヨガは、室温35℃〜38℃、湿度55%〜65%くらいのあたたかくて湿度の高いスタジオでおこなうヨガです。

 

ホットヨガ

 

 

常温のヨガよりも大量に汗が出るので、水太りの解消になります。

 

また、インナーマッスルがきたえられて基礎代謝がアップするので、脂肪がもえやすい体質に改善されます。

 

なので、普通に食べていても太りにくく痩せやすい体質になるので、ダイエット効果が期待できるんです。

 

それにデトックス効果で身体の老廃物が出るので、美肌効果も!

 

血液やリンパの流れがよくなるので、肩こりや冷え症の改善、むくみもスッキリ。

 

もちろん運動不足の解消にもなるし、汗をいっぱいかくと気持ちがスッキリしてストレス発散にもなりますね。

 

ホットヨガの環境はちょうど筋肉が伸びやすくなるので、身体が硬くても無理せずにポーズが取れます。

 

ヨガの動きはゆっくりだし、自分のペースでできるので、運動が苦手でも大丈夫です。

 

という感じで、ホットヨガはダイエットをはじめ身体の悩みを解消してくれそうなので、試しにやってみようと思ったんです。

 

体験レッスンなら安いので、やってみて無理そうなら体験だけで止めれば良いわけですしね^^

 

でも、広島にはホットヨガスタジオがたくさんあって、どこに通えば良いか分かりませんよね。

 

そこで、ぜったいダイエットして産後太りを解消したいわたしが、広島で初心者にもおすすめのホットヨガ教室をしらべました!ぜひ参考にしてくださいね♪

広島でおすすめのホットヨガスタジオ

広島でおすすめのホットヨガスタジオです。ランキングは、店内の設備、インストラクターの質、プログラム数、運営実績、料金などをもとに決めています。

 

ホットヨガスタジオLAVAラバ

LAVAの公式サイト

 

広島のホットヨガスタジオで、いちばん人気があっておすすめなのがLAVA(ラバ)です。

 

LAVAは全国に400店舗以上展開している国内最大手のホットヨガスタジオで、広島県内には広島市に3店舗、福山市と廿日市市に各1店舗あります。

 

LAVAはインストラクターの質が高く、分かりやすくていねいにレッスンしてもらえるので、初心者にはピッタリのヨガ教室です。

 

プログラムは20種類以上あって、お腹式引き締めヨガや肩こり改善ヨガ、骨盤調整ヨガ、美脚ヨガなど、ダイエットをはじめ女性の身体の悩みに合わせたクラスがたくさんあります。

 

LAVA会員の80%以上はヨガ未経験から始めているので、初心者でも大丈夫。20代から50代くらいまで幅広い年齢層の女性が通っていますよ。

 

体験レッスンは500円で受けられます。ヨガに必要なウェアやタオル、ヨガマットなどは無料レンタルOKです。

 

手ぶらで行けるので、仕事帰りやショッピングのついでにでも体験してみてくださいね^^

 

LAVA広島パセーラ店の詳細
住所 広島県広島市中区基町6-78 パセーラ広島3F
定休日 第2金曜日
アクセス 広電「紙屋町東電停」「紙屋町西電停」より徒歩2分、「広島バスセンター」より徒歩2分、アストラムライン「県庁前駅」西2出口直結
地図

 

LAVA広島八丁堀店の詳細
住所 広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F
定休日 毎週火曜日
アクセス 広島電鉄本線「八丁堀駅」より徒歩2分
地図

 

LAVAフォレオ広島東店の詳細
住所 広島県広島市東区温品1-3-2 フォレオ広島東ウエストゾーン2F
定休日 毎週金曜日
アクセス 広島市内より県道152号線の「中山小学校(東)」交差点を右折した先のフォレオ広島東内にあります。
地図

 

LAVA福山店の詳細
住所 広島県福山市三之丸町30-1 さんすて福山2F
定休日 毎週金曜日
アクセス JR福山駅南口より徒歩30秒
地図

 

LAVAゆめタウン廿日市店の詳細
住所 広島県廿日市市下平良2-2-1 ゆめタウン廿日市3F
定休日 毎週木曜日
アクセス 広島電鉄「廿日市市役所前」より徒歩7分、廿日市ICより車で8分。
地図

 

LAVAの料金
体験レッスン 500円
持ち物 手ぶらでOK(レンタルウエア上下、バスタオル、フェイスタオル、ヨガマット、水素水1リットル付き)、着替え用の下着は忘れずに
料金(税別) 月4回 7,685円

デイタイム(平日17時まで) 8,611円
フルタイム(全時間帯) 9,537円

 

 

 

 

ココノハ

ココノハ

 

ココノハは、より美しくなりたい女性のためのホットヨガスタジオです。仕事や育児、プライベートなどでストレスを感じている女性がリフレッシュできる場所を提供してくれます。

 

レッスンは「ストレス解消&リラックス」と「ダイエット&体質改善」の大きく2つに分けられて、全部で6種類のプログラムがあるので、自分の目的に合わせてえらべます。

 

広島県内には3店舗あります。広島市内に1店、福山市内に2店あって、すべて駐車場完備なので車で行く場合は便利ですね。

 

体験レッスンは500円で受けられます。ウェアやタオルなどは有料でレンタルもありますよ。

 

 

ココノハ 中山スタジオ
住所 広島県広島市東区中山東3丁目2-2
電話番号 082-847-3990
定休日 なし
アクセス 間所ICより車で6分、スパーク中山店の向かい
地図

 

ココノハ 福山スタジオ
住所 広島県福山市西新涯町2丁目17-24
電話番号 084-954-0680
定休日 なし
アクセス 福山駅より車で16分
地図

 

ココノハ 東深津スタジオ
住所 広島県福山市東深津町2丁目9-16
電話番号 084-999-6720
定休日 なし
アクセス JR東福山駅より徒歩17分、国道2号線「千間土手中交差点」から北方面へ600m。
地図

 

ココノハの料金
体験レッスン 500円
持ち物 ウェア上下、タオルセット、ヨガマット、水1リットル以上、替えの下着
料金(税別) 週1コース 7,685円

デイタイムコース 8,611円
フルタイムコース 9,537円

 

 

 

サマトワ

サマトワ

 

サマトワは加湿にこだわっていて、超音波により微粒子化された霧は触っても濡れないほど細かく、息苦しさを感じません

 

床暖房による遠赤外線効果により、身体の芯から温まり、効率的に汗をかくことができます。

 

スタジオ内に映像を映しながらホットヨガを行うプログラムもあり、呼吸やめい想への集中力が高まります。

 

男性の参加OKのプログラムもあるので、カップルや夫婦で参加しても良いですね♪

 

シャワーだけでなく、大浴場やサウナも利用できるのも魅力的。体験レッスンは2,000円です。

 

 

サマトワの詳細
住所 広島県広島市西区井口台2-1-1
電話番号 082-501-5666
営業時間 平日10:00〜23:00

土 10:00〜20:00
日・祝 10:00〜19:00

定休日 毎週木曜日
体験レッスン 2,000円
持ち物 ウェア上下、タオル、水1リットル以上、ヨガマット、替えの下着
料金(税別) 月4会員 6,700円

月8会員 8,500円

アクセス 井口駅より徒歩19分(駐車場あり 4時間無料)
地図

ホットヨガスタジオLAVAで体験レッスン受けました

わたしは広島にあるホットヨガスタジオの中から、LAVA広島八丁堀店で体験レッスンを受けてきました。

 

体験レッスンは予約が必要ですが、ネットで簡単にできますよ♪

 

まずは、LAVAの公式サイトにアクセスして、

 

「体験レッスンを予約する」ボタンを押し、希望の店舗とレッスンを選択して、名前、生年月日、性別、メールアドレスなどを入力→送信すれば予約完了です。

 

折り返し届く予約確認メールに持ち物や注意事項などが書いてあるので、見ておいてくださいね。

 

ちなみに、LAVAの体験レッスンは「ヨガベーシック」か、「ヨガビギナー」というプログラムがおすすめです。

 

当日の受付からレッスン開始前まで

体験の場合は、レッスン開始の30分前までに集合なので、余裕を持っていきましょう。

 

LAVA広島八丁堀店のビル

 

わたしがレッスンを受けたのは、「LAVA広島八丁堀店」です。広電本線「八丁堀駅」から徒歩2〜3分の広島アサヒビール館8階にスタジオがあります。(1階に餃子の王将があるビルです)

 

 

LAVA広島八丁堀店の入り口
(※写真は全て参照:https://yoga-lava.com/hiroshima/hiroshimahatchobori/)

 

エレベーターで8階に行くと、すぐに入り口があります。

 

 

フロント

 

フロントに行くとスタッフさんが元気に出迎えてくれましたよ♪

 

 

LAVAのアンケート

 

体験レッスン受けに来たことを伝えると、まずはアンケート用紙の記入があります。ヨガをする目的、LAVAを知ったきっかけなど簡単な質問です。

 

わたし以外の体験レッスン生は3人いました。全員アンケートの記入が終わるころにインストラクターさんが来てくれて、レッスンの説明とカウンセリングがあります。

 

インストラクターさんの肌がめっちゃキレイで見とれちゃいました♪赤ちゃんみたいにツルツルのたまご肌!毎日ホットヨガやれば、あんなキレイな肌になれるのかなぁ?

 

体験レッスン代は前払いです。酵素ゼリーと発汗を促すドリンク付きプラン(たしか1,500円)がお得ですよ、と勧められたんですが、わたしは断って予定通りの1,000円だけ支払いました。

 

でも、まわりを見ると結構飲んでる人いたみたいです。

 

パウダールーム

 

フロントでロッカーキーと手ぶらセットを受け取りロッカールームへ。パウダールームはキレイで使いやすいですよ。

 

 

ロッカー

 

ただちょっとロッカーが狭い気がするんです。大きな荷物は入らないかもしれません(その場合はフロントで預かってもらいましょう)。

 

 

LAVA手ぶらセット

 

手ぶらセットはこんな感じです。カップ付きのキャミとタオル、ヨガマット、水素水1リットルが付いてきます。

 

 

LAVA広島のパウダールームにあるドライヤーと化粧水

 

着替え終わったらレッスン前にスッピンになったほうが良いとインストラクターさんから言われました。

 

そのほうが汗が出やすく、美肌効果があるみたいです。パウダールームには化粧水しか置いてないので、メイク落としや乳液は持ってきてくださいね。

 

ロッカールームにはたくさんのレッスン生がいたのですが、会話をしている声は聞こえなかったので、ほとんど一人で来ているみたいですね。

 

年齢層でいうと、下は20代から上は50代くらいまで満遍なくいましたよ♪

 

準備ができたのでスタジオに入ると・・・うわぁっ、あっつ! それと人多すぎ!この中でヨガできるの?なんて思っちゃいました。

 

LAVAはプログラムによって室温が違うらしく、今回えらんだ「ヨガベーシック」は35℃だそうです。もっと温度が高い38℃のレッスンもあるそうですよ。

 

暑くてちょっと動くと汗が出てくるんですが、サウナみたいな息苦しさはないので、すぐに慣れちゃいました^^

 

でも、レッスン生が多いのにはビックリです。スタジオは結構広くて40人くらいは入れそうなんですが、ほぼ満席!慣れてないと隣の人にぶつかっちゃいそう( ゚Д゚)

 

それだけ人気のスタジオだってことでしょうけど、レッスンの時間帯にもよるんでしょうね。

 

わたしは平日19:30からのレッスンだったので、仕事終わりのOLさんが多かったかもしれません。

 

体験レッスンスタート!

光スタジオ

 

広島県で4店舗あるうち、広島八丁堀店は唯一「光スタジオ」です。実際のレッスン中は写真撮れないので、公式サイトの写真を引用させもらいましたが、普段はこんな感じのスタジオです。

 

 

LAVA広島の光スタジオブルー

 

でもレッスンが始まるころには幻想的な光のスタジオになります。色は何種類かあるみたいですよ。

 

わたしを含めた体験レッスン生4人は最前列に来るよう言われ、インストラクターさんの目の前でレッスンを受けることに。

 

あいさつした後、あぐらの姿勢で呼吸法から始まります。腹式呼吸、胸式呼吸とふだん呼吸法なんてやったことなかったのですが、インストラクターさんは丁寧に教えてくれました。

 

それから寝ポーズ、座りポーズ、立ちポーズといろいろなポーズをとりながら全身を動かしていきます。

 

ポーズは全部で30種類くらいあったと思います。

 

レッスンが始まってから10分もすると、全身から玉のような汗が出てきます。動きはゆっくりなんですが、不思議と汗は止まりません(;'∀')

 

ポーズが終わるたびに水を飲む時間があるので、喉がカラカラになることはなかったんですが、飲んだ水はすぐ汗になって出てきましたよ。。。

 

さいしょ水1リットルなんて必要ないでしょ?なんて思ったわたしが大間違い。レッスン終了前に見事にカラッポになりました(笑)。

 

わたしは小さなころから運動が苦手で、身体も硬いんですが、7〜8割のポーズは見よう見まねでなんとかできたと思います。残りは身体が硬いとできないポーズもありました。

 

でも、ホーズはできる範囲で大丈夫なのでマイペースで楽しめます。きつかったらその場で休んでもOKです!

 

インストラクターさんはとくに体験レッスン生には気を配ってもらい、間違ったポーズをしていると手を添えてそっと直してくれます。

 

レッスン時間は60分で、最初の20分くらいは暑くてキツかったんですが、後半は身体がほぐれてきたのかあっという間に終わった気がします。

 

ホットヨガは初めてだったのでやる前は不安でしたが、楽しく体験レッスンを受けることができました!

 

タオルとヨガマットは、汗でびっしょりです。こんなにも汗かいたのっていつ以来だろ?って思っちゃいました^^

 

レッスンが終了。その後勧誘が待ち受けている?

インストラクター

 

レッスンが終了後は感想を聞かれ、会員プランに関する説明とお得なキャンペーンなどの説明がありました。

 

スタジオは暑いし、ちょっと話長いなー、なんて思っていると、入会するかどうかを聞かれます。

 

わたしは迷ってたんで「検討したいんですけど・・・」と答えたら、「分かりました〜」って感じで、とくに勧誘っぽいのはありませんでしたよ。

 

でも、体験日に入会すれば入会金と登録料の1万円が無料ですよ、みたいな案内はありましたけどね。

 

わたしはそのままシャワールームに直行したんですが、他の3人は入会する気満々で詳しい話を聞いてました('ω')

 

ちなみに、体験レッスン受けた全員ヨガ未経験者でしたよ。

 

シャワー&着替え。帰りにフロントでしつこい勧誘あるの?

 

シャワールーム

 

シャワーは全部で10個ありましたが、レッスン生が多いと終了直後は待つかもしれませんね。わたしは説明を聞いていたのですんなり入れました(^^)/

 

 

シャワー

 

シャワーは押すと一定時間お湯が出て止まるタイプです。これって結構メンドウなんですよね。

 

あと、ボディソープやシャンプーなどは置いて無いので、持っていったほうが良いかもしれません(持ち込みOKです!)。

 

それと、シャワー室にLAVA関連グッズの宣伝チラシが結構貼ってあります。

 

 

トイレ

 

ちなみに、トイレは2つありました。1日に何度も清掃しているらしく、すごく清潔で気持ちよく使えましたよ。

 

支度ができたら帰りにフロントに寄ってロッカーキーと手ぶらセットを返します。さすがに勧誘されるかな?と思ったんですが、ここでも特に勧誘らしきものはなくって、「入会どうされますか?」と聞かれただけで、「検討します」と言って、そのまま帰ってきました。

 

複数月の入会でお得なプランもあったんですが、ちょっとまだ迷ってたんですよね。通い放題のプランだと、月に1万円くらいしちゃうので('ω')

 

でも、体験レッスンは受けてみて良かったな、と思いました。身体が硬くてもちゃんとついていけたし、気持ちいい汗をたっぷりかくことができたし、身体の老廃物がドバーッと出た感じがしました^^

 

もし、ダイエットが目的じゃなくても、運動不足を解消したいなと思ったり、肩こりや腰痛、冷えなどに悩まされているのなら、いちどLAVAの体験レッスンを受けてみると良いですよ。

 

施設はキレイだし、インストラクターさんは優しいし、初心者でもぜんぜん大丈夫だ。

 

手ぶらで行けるので、ちょっとした空き時間にも便利ですよ♪

 

 

 

P.S.
じつは、家に帰ってから旦那と相談してみたんです。会費はそんなに安くないけど、できればやってみたいって。

 

そしたら「本気で頑張るならやってみたら」って言ってくれたんです(^^♪

 

それから他のヨガスタジオの体験レッスンも受けてみたんですが、やっぱりインストラクターはLAVAがいちばん良かったんです。会費が安いヨガ教室は他にもありましたけど・・・

 

 

で、けっきょくLAVAに入会しちゃいました!

 

LAVAの会員証

 

 

体験レッスン日の入会じゃないので、入会金と登録料は無料にならなかったんですが、お得なキャンペーンは適用してもらえましたよ。

 

少なくとも7か月の継続が必要なんですが、けっこう格安になったので頑張ってみようと思います。(キャンペーンの内容は時期によって変わりますよ)

 

インストラクターさんによると、ホットヨガを3か月続けると自分の身体の変化に気づくみたいです。身体の内側からキレイになって、太りにくい体質になるんですって!

 

いまからちょっと楽しみです。

 

わたしが入会したのは「マンスリーメンバー・ライト」というプランで、すべてのレッスンが受けられ会費は月10,300円です。

 

わたしは広島八丁堀店で入会したのですが、このプランは2店舗で利用できるので、平日は勤務先の近く、休日は自宅の近くみたいに使い分けることもできます。(他県との組み合わせも大丈夫です^^)

 

これから週に3回は通って、痩せて可愛い服着るぞ〜!!

 

でも、LAVAの会費分の出費は、家族での外食を減らすしかないかな(;^ω^)

 

広島県内のヨガ教室を紹介

広島県内にスタジオがある、ヨガ教室をまとめました。ホットヨガだけでなく常温ヨガ、ピラティスなども含まれています。詳しい内容は店舗名をタップすると公式サイトにアクセスできますので、参考にしてくださいね。

 

店舗名 住所・電話番号 レッスン内容 体験レッスン料
ホットヨガ&コラーゲンスタジオ オアシス広島 広島県広島市中区中町8-18広島クリスタルプラザ 16F
082-242-1090
ボディメイクヨガ、ピラティスボディメイク、ハタヨガ、ビューティーヨガ、美脚ヨガ 1,080円
シャンティ 広島県広島市中区三川町2-20mondano Bld 2F
082-247-8529
リンパ・デトックスヨガ、リラックスヨガ、ビューティーフロー 料金は予約時要確認
ヨガスタジオ103 広島県広島市中区十日市町1丁目3-27倉本ビル2F
082-295-6433
空中ヨガ、ビューティーシェイプ、ハタヨガ、デトックス&リラックス 500円
アプラサスヨガスタジオ 広島県広島市中区中町1-21シゲトウ中町ビル304
070-5300-8066
ハタヨガ、シヴァナンダヨガ、リラックスヨガ、ディープ・フローヨガ 2,000円(2回分)
ミッツのチューブヨガ 広島県広島市西区高須台6-7-13
082-271-7774
ミッツのチューブヨガ、骨盤調整ヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガ 無料
岩盤浴SAPA 広島県東広島市西条昭和町1-32-2F
082-431-3838
コアアップヨガ、ビューティーエイジングヨガ、アクティブヨガ 1,550円
イルチブレインヨガ広島スタジオ 広島県広島市中区大手町3-1-7ユナイテットMKビル 201
082-249-1637
イルチブレインヨガ 1,000円
アロヨガスタジオ 広島県広島市佐伯区五日市駅前1丁目5-27 ISNビル 3F 082-943-6550 フローヨガ、デトックスヨガ、ママヨガ、マタニティ―ヨガ、産後ヨガ、腸活くびれヨガ 1,000円
YOGASTUDIO hygee style 広島県広島市安佐南区西原1丁目20-33第五KSNビル2F
082-75-1620
ハタヨガ、ピラティス 500円
STUDIO BEEHIVE 広島県広島市中区大手町1-5-21 1F&2F ピラティス、ハタヨガ、ボディコンディショニング 1,440円〜内容により変動
コレクションヨガスタジオ 広島県広島市中区十日市町1-4-24 2F  ビギナーヨガ、リラックスヨガ、陰ヨガ 3,000円(2回分)
アサナン 広島県広島市西区古江西町3-2-304号
082-271-2720
朝ヨガ、夜ヨガ、ママヨガ、マタニティ―ヨガ 1,000円
スポーツクラブルネサンス広島緑井 広島県広島市安佐南区緑井1-5-2
082-831-2820
ホットヨガ 体験レッスンなし(見学は無料)
ヨガスタジオhonohono 広島県廿日市市廿日市2丁目7-23
0829-20-5580
アシュタンガヨガ、マイソール、キャンドルセラピー 1,000円
美容と健康ヨガ 広島県広島市東区若草町7-7  ビューティーヨガ、美容と健康ヨガ 1,000円
スポーツクラブ フィッタ庚午南店 広島県広島市西区庚午南2-34-13
082-507-8060
ベーシックヨガ、ボディメイク、リラックスヨガ、リンパデトックスヨガ 500円
ラクシュミヨガ 広島県広島市中区広瀬北町8-8 山陽ビル1F ハタヨガ 2,000円〜内容により変動
すうヨガ 広島県広島市南区京橋7-24山県ビル2階 アシュタンガヨガ、ゆるゆるリセット、朝ヨガ 1,000円
ネリーヨガスタジオ 広島県呉市西中央2-5-7くれえばんビル2F ハタヨガ、朝ヨガ、ヴィンヤサヨガ、ヴァイクンタヨガ、アシュタンガヨガ 1,000円
ヴァイクンタヨガセンター広島 広島県広島市中区中町2-2 末広ビル4F
082-258-2728
ヴァイクンタヨガ、ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、シヴァナンダヨガ、リラックスヨガ 1,000円
BTYD<Born To Yog D>ヨガ 広島県広島市南区京橋7-24 山県ビル2階080-3878-7074 BTYクラスD(BTYD)ビーティーワイディー 設定なし
東原ピラティス教室 aroma 広島県広島市安佐南区東原2-6-1 東原集会所
090-4654-1879
ピラティス 1,000円
ピラティスNO.1 広島県広島市安佐南区大塚西6-3-2 大塚公民館
070-5515-0113
ピラティス 500円
アシュタンガヨガ スタジオ 広島県広島市中区袋町1-11 柏木ビル1階
080-3055-1945
アシュタンガヨガ 2,000円
ヨガ スマイル 広島県広島市佐伯区五日市町 駅近く又は五日市中央公民館
090-1012-4043
ハタヨガ 1,500円
スタジオねこのしっぽ 広島県広島市中区十日市2丁目10-23 沖本ビル
090-1353-1226
ハタヨガ、バレトン、ピラティス 1,000円
Yoga in the Flow 広島県広島市西区古江東町(番地は予約時) シヴァナンダヨガ、エアリアルヨガ 1,500円〜内容により変動
フィットネス館 広島駅前店 広島県広島市南区松原町10-1広島フルフォーカスビル2F
082-568-1305
ホットヨガ、ピラティス 設定なし
ブランカ 洋光台スタジオ 広島県広島市南区向洋新町1-17-17老人保健施設洋光台バラ苑
082-820-0777
バレトン、シェイプアップヨガ、姿勢調整ヨガ 500円
馬場助産院 たんぽぽYOGA 広島県広島市安佐南区緑井(番地は予約時)
090-4788-7723
マタニティヨガ、産後ヨガ 設定なし
プライベートヨガサロンAruyoga 広島県広島市中区幟町7-7-403 クリパルヨガ 2,500円
happy yoga life@広島 広島県広島市安佐北区落合南3-12-28 203号
082-842-8122
アシュタンガヨガ 1,000円
フィットネスプロジェクトA 広島県広島市中区上八丁掘5-5 セントラルメゾン上八丁堀1002
082-511-6773
ピラティス 予約時要確認
Yoga space Siddhi 広島県広島市中区中町2-2
090-7896-3437
アシュタンガヨガ 1,000円
TOPへ